En este ejercicio de coaching ontológicio "Cambiando de óptica" te proponemos que cuando estés teniendo una interpretación que no estimula tu accionar o estado de ánimo, detente un minuto y practica el AGRADECIMIENTO. Toma una hoja en blanco y comienza a hacer una lista de todas las cosas, situaciones y afectos que tengas en este momento en tu vida, comenzando por tu computadora, tu casa y elementos más sencillos y cercanos. Hazla lo más extensa posible.
Cuando la termines, vuelve al tema del cual saliste. ¿Es posible que lo veas desde otra perspectiva?
Así estarías intentando variar el juicio que tienes de la situación, dimensionándolo de otra manera.
Recuerda, puedes cambiar tus interpretaciones tantas veces como quieras o sea necesario para encontrar una solución y estar pleno y satisfecho. Sólo hacen falta ganas, creatividad y conciencia del todo.
